问患者提问

很瘦的人经常骑自行车能增肥吗

我很瘦1.58米、体重不到80斤怎么吃也吃不胖我现在喜欢上骑自行车问能不能通过骑自行车来增肥呢？:就是能不能通过骑自行车来增肥我咨询过其他医生了、他们说我营养太好了导致吸收不了消化不良怎么办？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：一般来说骑车子可以锻炼、有减肥效果、但是增肥效果不太理想、胖瘦不紧要、关键是身体要降建议：你如果想骑车子减肥、那每天就要增加饭量、多吃点瘦肉、另外经常用点菜汤泡米饭、和馒头吃、同时运动量不宜过大

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