问题分析：您好，脚筋劳损劳损是一种慢性劳损，是脚周围的肌腱韧带等组织由于损伤，疲劳等各种原因引起的劳损。意见建议：建议您尽量不要走太久的路，防止足部疲劳。
平时注意保暖，可以经常用疏筋通络中药热敷，按摩理疗也可以。
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