你好，你形容的症状，应该主要是一种头昏头沉的感觉，原因比较多。,年轻人一般和生活作息、情绪关系最密切。生活不规律，压力大，情绪紧张、焦虑等就可以出现这种情况，这是一种状态，需要慢慢调理。
平时可以服用点养血清脑颗粒，多运动，生活作息规律。
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