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怀孕初期吃酸奶能补足钙含量吗

朋友现在已经怀孕六个月了，最近老是出现小腿的痉挛，发现是缺钙的原因，不知道现在多喝些酸奶会不会对补充身体的钙含量有作用的啊，或者有没有其他的物质是有用的。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果本身不缺钙可以适当吃酸奶，也会补充一定钙质，此期孕妇多有“早孕反应，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前

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