第一,多找你老公聊聊,让他帮你调节下心情。第二,找你妈妈帮你带下孩子。第三,自己多想想孩子,有空多和别人聊天,多学学如何带孩子,积累更多的经验,同时也能使自己的心情放松。
第四,多看看自己可爱的孩子,随着他一天天长大,你会发现很多乐趣。我产后第一个月和你一样的心情,特别想哭,而且手忙脚乱的照顾孩子。
特别值得庆幸的是,我老公一直在我身边,他鼓励我,帮我分析我这种心情的原因,慢慢我就走出了那段时间。祝你好运!
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