甲型H1N1流感不宜多吃韭菜。韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲和杀菌消炎的作用,韭菜还有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效,多食会上火且不易消化,故患者不宜多食。
饮食上宜清淡营养,适当补充蛋白质,提高免疫力,多食新鲜蔬菜和水果,适量饮水,忌食辛辣食物,多休息,适当锻炼身体,增强体质,提高自身的抗病能力。
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