问患者提问

心情不好，可以做什么来缓解压力？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，心情不好考虑可以转移自己的注意力，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要建立积极健康的心理，可以参加有意义的活动愉悦自己的心情，同时注意休息好

相关问题