问患者提问

女人腰疼该怎么办呢

这半年，腰都经常感觉到疼，特别是来例假的时候，感觉腰都疼的直不起来了，这可怎么办呀？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

月经期间腰疼，平时应该注意休息，避免劳累，熬夜，负重，饮食，注意补充维生素，微量元素，以温软易消化饮食为主，避免生冷硬辛辣刺激性食物，腹部避免着凉，保持愉快心情。

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