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脾湿肥胖，该如何锻炼和调节饮食去改善

脾湿肥胖，该如何锻炼和调节饮食去改善脾湿肥胖，该如何锻炼和调节饮食去改善

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：肥胖如果是因为脾虚湿气重造成的话，治疗应当以健脾为主，在健脾的基础上加以化湿，才能达到满意的疗效。建议您可以考虑先吃点祛湿健脾的中药，像干姜，肉桂，茯苓等等，平时要注意饮食，少吃辛辣刺激性油腻的食物，加强身体的锻炼。

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