你好，益母草的主要功效是活血调经，利水消肿，清热解毒。对于女性是比较好的，但是益母草使用不当容易导致中毒，而且孕妇是不可以用的。
大枣和枸杞子还比较好，滋阴养血补气。茯苓可以安神，但是泡水喝可能效果不会太好。
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