一定要多吃含维生素较高的水果或蔬菜,多喝水。指导意见给皮肤适当补水,多拍爽肤水。适当口服维生素。也可以用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上1520分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次。
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