易疲劳者吃什么保健品

您好。缓解疲劳多吃梅，它还是净化血液、抗疲劳的佳品。建议每日一两颗大枣，大枣中含有的环磷酸腺苷还有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动。

建议最好找中医开中药调理比吃保健品好因为中药有真对性是根据身体情况开出的保健品没有严格的针对性.保健品的疗效通常不明确，改善免疫力低下，易疲劳，最好采用坚持营养膳食，运动锻炼疗法。