睡起来头昏脑涨，为何？

您好，正常情况下睡觉时会让人很放松的，如果您一觉起来没有感觉到放松，反而有头昏脑胀的感觉，那么一个原因是可能因为做梦或者其他因素导致没有休息好，再一个原因就是要感冒了。

如果感觉没有休息好，可以多喝点温开水，再美美的补上一觉试试，如果醒来仍不舒服就去医院检查一下吧，很可能是要感冒了，可以适当应用一些感冒药进行治疗，同时需要多喝水，对感冒的康复有很大帮助。

希望这些可以帮助到您。