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提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，你可能有一些缺乏营养压力大，注意力不集中有一些神经衰弱可能是有一些心理疾病了太过了胡思乱想没有目标心理指导：建议你多出去走走不要一直憋着也不要对自己要求太严格了一定要学会放松学会调节心里

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