胃溃疡造成鼻子黑，这种说法不科学。长期烟酒，可以造成血管损伤，可能会有局部皮肤颜色改变的现象，但这都不是必定的改变。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强自身体质。清淡温软低盐饮食，避免辛辣刺激食物和酒精制品，戒烟。定期做较为全面的体检。
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