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严重便秘该怎么调理呢?

我一直肠胃就不是很好,有时候吃多点了肚子就不舒服,这段时间不知道为什么,还便秘了,而且比较严重的那种,现在基本上是几天才上一次厕所,而且上的时候还比较痛苦,便便特别干,我这情况该如何调理才好啊。严重便秘的话该怎么办才好呢,应该如何调理?
提问时间:2020-05-25
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,根据你的描述病情考虑可能是便秘,这种情况需要忌口,不要吃辛辣刺激生冷油腻食物,不要熬夜久坐,平时多运动,多喝温开水,多吃蔬菜水果,可以口服复方芦荟胶囊

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