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福建头痛失眠中药

一到了晚上就睡不着，失眠，而且白天头还不清醒，有头疼，是怎么回事啊？:请问福建头痛失眠中药？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所说的这种情况与休息不佳有直接的关系，应该进行合理的调整。调整好心态，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

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