运动会跑长跑，脚指甲淤血变黑

病情分析：你好结合描述情况，受跑步锻炼影响，导致脚指形成一些淤血变黑等情况，需要合理处理一下，指导意见：建议可以用碘伏消毒清创患处，同时用温水泡脚有缓解消退作用，不会很严重，一般淤血不严重情况，会自行恢复消退，不会影响身体健康，现在消毒就可以，淤血会自行消退恢复。