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手臂和脖子被晒黑了，怎么变白

手臂和脖子被晒黑了，怎么变白小时候经常在太阳底下暴晒，导致皮肤很黑，夏天又很红

提问时间：2020-02-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，皮肤晒黑后应该加快细胞的修复和代谢功能。意见建议：建议在饮食上应该多吃些加快代谢的食品，比如西红柿，黄瓜等，再就是可以做美白修复面膜，可以用黄瓜和蜂蜜加上珍珠粉来做，还有加强防晒工作，防止进一步晒黑。

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