问题分析：您的情况应该是胃虚气滞问题的表现。可能与暴饮暴食，饮食生冷肥腻过多，情绪抑郁等因素有关。意见建议：可考虑选用中药如枳实消痞丸加减调治。
加强体育运动锻炼，把自己的心态调理好，保持心情舒畅，避免疲劳。避免吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物。
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