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排宿便有没有什么简单实用的方法

提问时间：2020-06-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：最简单实用的方法就是肛门注射开塞露辅助解便，再不行就是带上手套用手抠，平时注意清淡饮食，多进食青菜水果类食物，多喝水，多运动，口服排毒养颜胶囊、气血和胶囊等药物治疗。

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