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脖子后面有点僵硬

前几天开始脖子后面就有点难过有一种肌肉紧绷的感觉有点僵硬一种说不出的难过无疼痛感后仰有一点点小痛是脊椎病吗我才15岁啊。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好；可能是颈椎病。由于你长期趴着写作业，使颈椎的生理曲度发生了变化，建议您正确的姿势和养成良好的习惯。首先写作业时候，坐30分钟到1小时，要活动一下你的颈部，再加适当的按摩和保暖祝您健康。

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