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术后吃的好导致身体肥胖怎么办

我今年34岁，男，两年前得了阑尾炎，进行了手术。手术后一直在不停地进补。导致现在身体特别的肥胖。术后一直吃好的，导致身体肥胖怎么办？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

合理安排饮食。进食速度慢，小口喝水，吃东西细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。饮食种类禁忌高脂、高热量、高碳水化合物的摄入，才能有更好的减重效果。
同时要适当进行锻炼，合理起居。

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