颈部肌肉痉挛该怎么治疗

你好，你的颈椎肌肉《胸锁乳头挤疲劳，是因为一种姿势使肌肉长期紧张和痉挛造成的，这是肌肉或肌细胞内的乳酸等代谢产物不能释放出来引起的酸痛。

建议你经常变换姿势，经常使头部后仰，也可以做个小米枕头枕在颈部中间。不能高枕了，可以按摩，理疗。告诉你一个省钱的办法，用正红花油涂抹颈部后用手边按摩边用吹风机的热风吹吹颈部。

每次15分钟这样效果会好些呢。希望我能帮助到你，祝你降。