什么水果含钾量最高？

含钾量丰富的水果是比较多的，比如红枣、菠萝蜜、山楂、桂圆、番石榴、榴莲等，这些水果的含钾量都是比较丰富的，适当的吃一些能够补充人体所需要的钾物质，不仅能够帮助出现睡眠，同时还可以提高身体体质。

除此之外再一些糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米之中也含有丰富的钾物质，可以在平时的时候适当的吃一些。