尿酸高的患者尽量不要吃牛羊肉，尤其是羊肉，其中的嘌呤含量非常高。高嘌呤的食物主要包括，海鲜，烧烤，动物内脏，啤酒，肥肉，豆制品。
鱼肉和鸡肉，鱿鱼富含蛋白质，嘌呤含量少，可以适当的多吃。另外，多喝水，多吃蔬菜和水果，适当的运动也有利于尿酸的降低。
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