舌苔厚白，阴囊潮湿，耳鸣，手汗

你好，你的情况是有肾阴虚的表现的，汗多，阴囊潮湿都是这个原因，所以我还是建议减少性生活，避免操劳，避免熬夜劳累，作息规律，喝点黑米粥。

你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，避免纵欲过度，多吃蔬菜水果，早睡早起，多吃红枣，适当运动锻炼，减少任何性刺激，希望你能满意