在早期(受伤后1-2周，宜食清淡、多吃蔬菜和豆制品级蛋类。在中期(受伤后2-4周，饮食由清淡转为高营养补充，如排骨汤就很不错。
后期(受伤后4周以上)时，淤肿已基本吸收骨痂开始生长，治疗上讲究一个“补”字，饮食以补虚为主。如羊肉汤，食肉喝汤，每天1次。
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