病情分析： 你好，鉴于你所述的情况属于心理问题，主要问题的关键存在于没有合理的认知观念，意见建议：没有合理的认识自己，从而使得自己过分的关注自己的各种躯体情况。
建议你可以考虑寻求心理医生的帮助，建立一种合理的认知观念来面对自己。
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