哺乳期骨质疏松

孩子已经快7个月了，我一直坚持母乳喂养，而且坚持自己带养，孩子很胖，由于每天太劳累，我自己有点快坚持不住了，这些天晚上睡觉时，浑身骨头酸痛，以背部疼痛最厉害，严重时连翻身都很痛，骨头像散了架似的。今天刚开始服用钙尔奇D600片，不知道还有什么好的办法治疗？特急！期盼医生给予答复！谢谢！