问患者提问

体寒，怎吗泡脚，我怎吗从来没有泡出汗过啊

我也泡脚，但是水里没有放什么东西，水是很热，可是从来没有泡出汗过，应该放些什么东西

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右可以姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

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