按照你的描述是腰部的急性扭伤啊,这说明你的腰椎是有问题的,很容易出现腰椎间盘突出压迫神经出现疼痛麻木。这种情况最好卧床休息,可以做做推拿按摩,继续贴点膏药或者口服点活血通络消炎止痛的中成药,以后注意少弯腰干活,别提重物啊。
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