乳头呗一出血了，很痛，怎么办？

不知道乳头有没有破损？考虑是乳头局部损伤引起的出血，跟过度吸有关系。这种情况，细菌容易侵入，引起炎症，出现局部红肿，疼痛，甚至化脓等症状，你需要每天用碘伏消毒局部，保持局部清洁，可以外涂消炎的药膏预防感染。

同时，忌食辛辣刺激食物。建议你去医院普外科或乳腺外科求治，让大夫看看损伤的程度，如果不严重，按我说的做就可以了。