需考虑是有神经官能症、心理疾病等，多见于神经官能症，常容易出现了明显的失眠多梦、胸闷、心烦易怒、情绪容易激动、心情沉闷、自行不能控制等症状。
建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰
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