如何自己矫正牙齿？

您好，其实最好去医院如果不去，有以下方法可行，谨慎的矫正患者几乎可以吃任何食物而不会伤害到矫正装置，不过，下列三类食物仍应尽量避免

(1)过硬的食物：像是甘蔗、排骨、硬番石榴、冰块等，由于患者吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，因此会将矫正器咬松脱，也会把矫正线咬变形，影响到牙齿的移动

(2)过黏的食物：像是麦芽糖、年糕等食物，都会将矫正器及矫正线黏起而造成移位

(3)高糖份食物：像是一般常见的糖果、饼干等零嘴，为避免龋齿，矫正期间最好不要吃，假如实在忍不住吃了，也一定要赶快刷牙。此外，为避免将矫正器咬落，需要大口啃食的食物像是频果等，最好也能先切成小块再慢慢吃。