腰酸背痛已经五个月以上怎么办

腰酸背痛的处理要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，就是养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住，保持一个适当强度的这种锻炼，这个是预防腰酸背痛重要的一个措施。

第二个对腰酸背痛的部位进行治疗。我们可以用一些膏药，可以用一些理疗，可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科，做一些局部的神经阻滞，神经注射治疗，这些都可以很好地改善。