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踢完球膝盖疼怎么恢复

我经常去我家附近的锻炼区域踢球，很少会说出现扭伤的，这次踢球膝盖很痛，就想问踢完球膝盖疼怎么恢复？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖疼痛主要考虑是踢球的过程中有些用力不当造成的肌肉拉伤，也不排除关节劳损的可能性。具体的到医院做相关检查，治疗上也可以外用一些消炎的药物涂抹到患处，近期注意休息，不要做剧烈运动。

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