你好，一旦确诊存在鼾症，应积极治疗，针对不同的病因，可以进行手术或非手术治疗。非手术治疗首先应该从行为上来调整，控制体重是首要的，有一半以上的鼾症患者超重，且肥胖程度与鼾症的严重程度相关。
不睡高枕头、避免仰睡、适当抬高床头等睡眠方面的调整都是常用的有效方法。
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