你好我的手一到冬天就长小粒粒，晚上在被子里很痒

问题分析：你好，根据你的描述可能属于湿疹；是一种过敏性皮肤病。主要原因是透气差、湿度大或接触物不耐受或过敏所致。

意见建议：建议，可以配合口服药治疗并预防感染，可以使用湿疹膏、青黛散，炉甘石洗剂等。皮肤保持清洁，避免刺激，注意饮食，多食新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，常食绿豆和丝瓜。

忌食辛辣刺激性食物，忌食鱼、虾等海产品和柑橘等食物。