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最近两年来，特别爱吃零食宵夜肉

最近两年来，特别爱吃零食宵夜肉类什么的，长胖了有二十斤。我现在身高160cm，体重120斤，请问我这是体重超标了吗？超出了多少？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：其实你这个身材并不是很肥，平时要尽量控制零食和宵夜，避免熬夜，按时作息，多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持运动。

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