老年人吃蛋白粉好不好呢？

老年人是可以吃蛋白质粉的，老年人身体吸收营养的能力下降，所以平时吃的食物中的营养不能很好的被身体吸收，这样就需要适当的吃一些蛋白质粉来帮助补充身体中的营养，另外就是平时在冲泡蛋白质粉的时候最好用温水，冷水不能很好的将蛋白质粉冲泡开来，而热水则会破坏蛋白质粉中的氨基酸，所以最好避免，另外在吃蛋白质粉的时候也可以适当的放一些葡萄糖。