月子里喂母乳可以吃水果吗

病情分析：吃蔬菜水果不会导致宝宝拉肚子。这个期间孩子妈妈一定吃很的的肉食和鸡蛋，加上运动少，最容易出现的就是便秘，也就是“火大，这种情况反而非常容易容易影响宝宝，所以多吃蔬菜和水果，不仅可以避免便秘的情况出现，而且还增加体内的维生素。

指导意见：营养丰富的水果有：香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄、柚子、橙子等，蔬菜中所有绿色蔬菜都是营养丰富，还有萝卜、土豆等都不错，当然还有猪蹄汤、鸡汤、骨汤等等，这个期间注意辛辣、生冷的不能吃就可以了。