来月经了还能长多高？

您好！据您的描述，来月经和长高没有关系。来月经,只是代表你的生殖系统发育逐渐成熟,和你的其他的身体器官发育,没有直接的影响及关系,骨骼发育要到20岁才会停止。

指导意见建议自己平常注意营养的补充，一定能长高的，多吃含钙多的食物,例如牛奶.还有大豆,富含蛋白质.还有多运动,如篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。

适当的运动能够促进骨质的生长.祝您身体健康！