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总感觉头脑沉重，学习久或思考久了，脑子会

总感觉头脑沉重，学习久或思考久了，脑子会微痛，感觉思绪都受阻了，无法更好的思考，而且每节课都很想睡觉，这是由什么造成的？该怎么解决？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

总感觉头脑沉重，学习久或思考久了，脑子会微痛，感觉思绪都受阻了，无法更好的思考，而且每节课都很想睡觉,首先你压力过大，同时你可能休息不太好。
建议你适度放松，下课出去走走，晚上保证睡眠质量

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