您好，这样子的话可注意饮食清淡的，给有口注意不要抬举的。这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意不要抬举的，不要垫重物的，这样子的话可以每天慢跑的，可以弯腰的。
以上是对“腰椎间盘突出保守治疗好了后还能用正常弯腰吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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