首页 > 权威问答 > 怎么样才算运动过量?

问患者提问

怎么样才算运动过量?

每天慢跑4000米算不算??第一次问题补充:早上跑的

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因人而译，那要看您跑完4000米后的具体状况，如果没有明显的虚脱感，呼吸困难，如果有，就是超量了

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号