头发干枯毛躁要怎么办呢？

秋冬时候天气干燥，运动后大量出汗，戴着帽子运动，经常使用吹风机吹干头发，使用定型产品，烫染拉头发等等会使头发缺少水分，我们的头发正常情况下含有大约15%的水分，如果低于10%，头发就会干燥，呈现出种种静电的现象。

洗头前先从头梳到尾，然后头部向下，把头发从脑勺部梳理开来，这样才能更好的洗护头发，然后调整好水的温度，最好是温水，冷水跟热水洗头都对头发不好。

还要注意洗头时不要抓头发，而是用指肚轻轻清理头皮，用手掌轻揉头发。洗头时间不要过长，控制在6分钟左右就好。洗头后给头发抹上护发素，护发素不要抹到头皮上面，只需要沿着发丝抹护发素就好。

洗发护发不要太多次，也不要太少，保持每天一次，多油的可以洗两次。一般的洗护还不足以给头发补水，一定要选用专门补水含有天然保湿因子的洗发水和护发素，推荐使用用于水疗的洗护套装。

水疗后一定能改善缺水现象。改善干枯的现状。