颈椎病是因颈椎间盘变性,颈椎骨质增生所引起,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢.甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征.平时用头写福字,美字,德字,都是可以起到锻炼颈椎的作用的.平时注意颈部保暖,多做后仰姿势.枕头不要太高。
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