怎么才能增长增粗

对于18岁以前的人群，通过药物或者食物调理，有可能使阴茎增长增粗。药物方面比较常用的有十一酸睾酮胶丸等雄性激素类的药物，但是副作用相对比较大，建议要慎重使用。

饮食方面建议可以多吃动物睾丸，牛肉，羊肉等食物有助于增粗增大阴茎。18岁以后的人群阴茎基本上发育定型，要增大增粗的话，一般需要考虑手术治疗，可以在阴茎内部植入假体。

如果功能正常，没有不舒服的症状，阴茎勃起状态下长度大于等于10厘米是不需要采取任何治疗和干预的。