长痘痘，这是由于你青春期内分泌比较旺盛，体内雄性激素相对较多，导致皮脂腺分泌脂质增加，阻塞毛囊口而形成的。建议你清淡饮食，多吃富含维生素和纤维素的食物，保持大便通畅，保持乐观情绪，避免精神紧张。
保持皮肤清洁。不使用油性化妆品。保证充足睡眠。
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